Kracht & Balans
2-daagse naar rust om voluit te leven
Minder prestatie – meer jezelf zijn
Kracht en Balans
2-daagse naar rust om voluit te leven
Datum 2021 volgt binnenkort!
Meer Voldoening, Ontspanning & Richting
Deze 2-daagse helpt jou om een persoonlijke doorbraak te creëren! Je krijgt inzicht in wie je bent, wat voor jou belangrijk is en hoe jij je daarop kunt richten.
Tijdens deze 2-daagse ga je ontdekken waar jouw kracht ligt en hoe je in balans kunt komen. Je krijgt praktische handvatten, zodat je concreet aan de slag kunt.
Diepgaande en inzichtgevende coaching naar persoonlijke groei, rust en voluit leven. We werken ervaringsgericht, zodat je niet alleen ziet, maar ook ervaart wat je doet. We bieden je prikkelende oefeningen (individueel en met de groep), maar ook stiltemomenten en momenten van reflectie.
- Coaching op jouw persoonlijke vragen
- Praktische begeleiding bij het vinden van wie jij bent
- Verschillende werkvormen samen en alleen, in beweging en rust, in gesprek en in stilte
- Intakegesprek vooraf en, indien gewenst, persoonlijke coaching voor- en na de 2-daagse
INSCHRIJVINGEN ZIJN OPEN!
Vul je gegevens in en krijg een exclusieve aanbieding met de beste prijs als de voorinschrijvingen officieel openen (op 22 juni 2020).
Wees er snel bij, het aantal plekken is beperkt!
Balans en rust in je leven
Voluit leven vanuit je essentie!
Heb je al een tijdje het gevoel dat je geleefd wordt? Wil je meer inzicht krijgen in ‘wie je bent’, zodat je niet meer ‘maar gewoon wat doet’ in je leven? Of herken je iets van onderstaande situaties:
- Je piekert veel en zit vast in bestaande (denk)patronen
- Je weet niet goed wat je wil en kunt in je leven (en/ of werk)
- Je hebt stress en bent bang dat je (weer) richting een burn-out gaat
- Je voelt aan dat er meer is dan hard werken, maar je weet niet wat
- Je weet niet hoe je daadkrachtige en juiste keuzes moet maken
Je voelt je wellicht onzeker en zou wel willen loskomen van je zelfbeeld. Vaak (onbewust) doe je waarschijnlijk dingen die je eigenlijk helemaal niet wil doen.
Als jij jouw grenzen wil kunnen bewaken en je eigen leven wil leiden dan moet je eerst ontdekken ‘wie je bent’ en ‘welke richting jij op wil’. Het probleem is dat veel mensen verstrikt raken in hun gedachten en belemmerende patronen en daardoor lukt het ze niet om dit helder op een rij te krijgen. Als jij een krachtig leven wil leiden, waarbij je het gevoel hebt dat je leven betekenis heeft dan heb je anderen nodig die je bevragen, ondersteunen en begeleiden.
2 dagen Diepgaande Coaching
In een kleine en veilige groep
Diepgaande coaching
Heb je ooit wel eens gedacht: “Inspirerend, maar wat nu?” Dat zul je na deze 2-daagse zeker niet hebben. Je gaat namelijk naar huis met concrete (actie)stappen en een duidelijke richting.
We coachen je tijdens deze 2-daagse op een aantal dieperliggende niveaus:
- Identiteit en hoe en waarvoor jij gemaakt bent
- Kernwaarden en wat voor jou belangrijk is
- Overtuigingen en welke groei hierdoor belemmerd wordt
Helderheid en inzicht
Tijdens het basistraject ben JIJ het beginpunt voor het proces. We gebruiken verschillende methodes, maar binnen de methode ben jij, met jouw vragen, leidend. We leren je geen stappenplannen, maar je gaat je eigen antwoorden formuleren op de vragen in jouw eigen leven. Wij helpen je te onderzoeken wat echt bij jou past en zullen je daarin liefdevol confronteren en spiegelen. Daarnaast krijg je vragen van groepsgenoten en krijg je wijze inzichten door te luisteren en kijken naar het verhaal en de ontwikkeling van de anderen in de groep.
Kracht & Balans 2-daagse
Rust in je hoofd, balans in je leven
5 thema’s
De twee Kracht en Balans dagen zijn verdeeld in 5 blokken, zodat we duidelijke en heldere stappen kunnen zetten samen.
- Start met opruimen (Maak weer ruimte)
- Durf te dromen (Ontdek waarvoor jij gemaakt bent)
- Neem je rust (Kom in balans)
- Pak de leiding over je leven (God geeft je de kracht om keuzes te maken)
- LEEF! (Voluit leven en je voelt je weer vrij en in evenwicht!)
Bijzondere locatie
Wij geloven dat deelname aan deze 2 dagen een cadeau aan jezelf is. Daarom zorgen wij voor een fijne locatie dichtbij de natuur, waar je compleet wordt verzorgd. Deze 2-daagse is inclusief dag-arrangementskosten (á € 65,-) en materialen ter waarde van in totaal € 250,-
Inbegrepen zijn ook de overnachting, koffie/thee, drankjes, snacks, uitgebreide lunch en 3-gangendiner (met een waarde van € 185,-).
Persoonlijke aandacht
We vinden het belangrijk om je te kennen, te weten wat je bezighoudt en je persoonlijke aandacht te kunnen geven. De groepsgrootte is daarom maximaal 8 deelnemers per 2-daagse. Voor iedere 2-daagse hebben we een concreet en diepgaand proces ingericht om jou te helpen groeien naar kracht en balans. Dat doen we zowel persoonlijk als in de groep en ook zowel in gesprek als in stilte.
Uniek programma
Speciaal voor de Academie voor Herstel & Balans hebben we een bijzondere ‘Levensboom’ ontwikkeld. We gebruiken de metafoor van een boom voor jouw leven. Een boom heeft verschillende onderdelen, van de wortel tot de kruin. Elk deel van de boom staat voor een laag in je ontwikkeling. Van de wortels van je leven die geworteld staan in jouw identiteit tot de vruchten in de kruin van de boom die staan voor de vrucht die jij draagt op verschillende gebieden in je leven zoals: geloven, groeien, genieten, gezond leven (eten, bewegen, slapen, denken, financien), liefhebben. Zorg jij goed voor jouw boom en draag jij vrucht? ben jij in kracht en balans? Wat heb jij nodig om gezonde vruchten te dragen en te groeien? Wij pakken met ons unieke programma alles bij de wortel aan!
Is dit iets voor jou?
We werken graag met gemotiveerde mensen. Mensen die kracht en balans zoeken. Jij bent het ook waard om groeien naar een waardevol leven in vrijheid.
- Ben je gemotiveerd om te werken aan je persoonlijke groei?
- Neem jij de verantwoordelijkheid voor jouw leven en leerproces?
- Sta je ervoor open om uitgedaagd te worden?
- Ben je bereid om in jezelf te investeren?
Dan is dit basistraject geschikt voor jou!
We hebben al veel mensen (van huisvrouwen tot managers) gecoacht en geholpen hun leven te veranderen. Hoor jij bij de volgende groep?
Waardevol leven
in het hier-en-nu
Na deze kracht en balans 2-daagse:
- Kun je verbinding maken met wie jij écht, in de kern, bent.
- Weet je waar je staat, waar je naar verlangt en wat je kan helpen om je plannen te realiseren.
- Ervaar je keuzevrijheid en kracht en weet vanuit welke waarden jij wil leven.
- Weet je hoe jij in balans vorm geeft aan jouw spiritualiteit, ontspanning, groei, relaties en gezond leven.
- Ervaar je meer voldoening en zin in je leven en hebt persoonlijke barrières overwonnen
- Ben je losgekomen uit vastgeroeste patronen en kunt beter omgaan met je beperkingen
- Ga je naar huis met, zelf beschreven, concrete stappen op de belangrijkste levens-gebieden in je leven.
- Kun je voluit gaan leven
Wat jou in je leven overkomt, kun je niet sturen, wel hoe jij op gebeurtenissen reageert en er mee om gaat.
Twijfel je nog? Je bent niet de enige
Veel mensen dromen er al jaren van om eens een moment voor zichzelf te creëren, maar vind het moeilijk om hun tijd, geld en energie nu te investeren. Ze zijn druk en zijn onzeker of het bedrag haalbaar is.
Jij bent het waard om in te investeren. Je kunt je tijd blijven investeren in tv kijken, je geld besteden aan vakantie of uit eten en je energie aan ‘bank-hangen’, maar investeer je tijd, geld en energie eens in wat écht waardevol is: je eigen leven! En eigenlijk blijkt de investering altijd wel haalbaar met een paar creatieve oplossingen.
In kansen denken, het is een onderwerp dat ook in deze 2-daagse aan de orde komt. Wij geven je alvast twee opties:
1. Deze 2-daagse gaat dus over jouw functioneren thuis en op je werk en is daarmee officieel een leertraject. Je kunt de kosten daarom opvoeren als studiekosten bij je belastingaangifte.
2. Soms willen werkgevers (mee)betalen voor de ontwikkeling van hun werknemers. Elke werkgever is verplicht de werknemers daar jaarlijks kansen en mogelijkheden voor te bieden en ze hebben dan ook meestal een ‘potje’ voor jouw persoonlijke ontwikkeling.
En als het echt niet lukt… neem dan even contact met ons op! Wij willen het voor iedereen beschikbaar maken en denken graag, binnen onze mogelijkheden, mee met jouw situatie.
Wat krijg je allemaal
tijdens deze 2 dagen…
- Overnachting op een comfortabele eenpersoonskamer
- Uitgebreid lunchbuffet en culinair diner (3 gangen dagmenu en incl. 2 consumpties) op dag 1 en ontbijt en lunchbuffet op dag 2
- Onbeperkt koffie, thee, Fruit, biologische koekjes, nootjes en in de middag vruchtensap
- Kleine en intieme groep
- Een fijne zaal waar we privé met elkaar kunnen werken
- Professionele begeleiding en coaching
- Uitwaaien in het bos tijdens en na de sessies!
- Een diepgaand coachingsprogramma langs 5 verschillende thema’s
- Een werkboek
- Een leuk cadeau voor thuis…
“Pittig, persoonlijk, maar ook comfortabel, goed verzorgd en in een hele fijne omgeving. Het heeft echt bemoedigd en ruimte gegeven en ik heb helder voor ogen wat ik wil en hoe ik naar mijn toekomst kan kijken.”
“Ik heb aan al mijn eigen vragen kunnen werken en er was alle aandacht voor mij persoonlijk. Daarnaast heb ik juist heel veel geleerd van de groep en de verhalen en het proces van anderen. We hebben samen gelachen en samen gehuild. Ik heb er fijne contacten aan overgehouden.”
“Voor mij is heel duidelijk geworden waaraan ik tijdens mijn sabbatical voor mijzelf aan mag gaan werken. Het omarmen van mijzelf zoals ik ben, stil zijn om te horen wat God mij wil zeggen en het op zoek gaan naar mijn persoonlijke missie.”
Anonieme deelnemer nov. 2018
“Elzemarij laat ruimte voor vragen, opmerkingen en verhalen en dat is ontzettend fijn.”
Regina
Rust in je hoofd – Balans in je leven
Verdeeld over 5 blokken en thema’s
Je gaat op ontdekkingstocht naar belemmerende patronen en overtuigingen, waardoor je, in verbinding met jezelf, keuzevrijheid kunt ontwikkelen. Hoe ben jij geworden wie je nu bent? En wie ben jij écht, als je jezelf bent?
Je komt erachter welke richting jij op wil en welke keuzes jij daarin hebt te maken. Je ontdekt in hoeverre je al in balans bent en waar jij nog kunt groeien. Waar droom jij van voor jouw leven?
Stilstaan bij wat je bezig houdt, of waar je mee worstelt, geeft vaak verrassende ruimte! Neem de rust en tijd om even stil te staan bij wat jij nodig hebt. Waar vind jij jouw rust en waar kom jij thuis?
Maak bewuste keuzes en maak een actieplan voor de komende periode. Maak verbinding met anderen om elkaar scherp te houden op de weg die je te gaan hebt. Ontspan, geniet een LEEF!
Maak bewuste keuzes en focus je op jouw persoonlijke groei. Zorg voor jezelf en ontvang de liefde die je nodig hebt, zodat je weer kunt delen! Neem de verantwoordelijkheid voor je eigen leven. Doorbreek je belemmeringen en ervaar weer kracht en balans!
De coaches
De 2-daagse wordt centraal in Nederland gegeven en hieronder kun je zien welke coach uit het team van de Academie voor Herstel & Balans bij de 2-daagse de begeleiding doet.
Alle coaches van de Academie zijn opgeleid als coach en zullen de 2-daagse op een professionele en persoonlijke manier begeleiden. Ook zijn alle coaches in het team ‘opgeleid’ binnen de Academie om de workshops en trajecten te kunnen begeleiden volgens de visie van de Academie, namelijk diepgaand, confronterend en ervaringsgericht.
Je kunt met de coaches kennismaken op de pagina over ‘het team‘.
Wij willen graag een stukje met jou meelopen op jouw weg naar kracht en balans en je betrokken en scherp begeleiden op jouw persoonlijke doelen. Je bent welkom en wij willen er voor jou zijn.
Het is super gaaf dat ook jij, waar je ook woont, deel kunt nemen aan deze bijzondere trajecten van de academie. Daarom is er een samenwerking ontstaan tussen verschillende coaches.
Investering
Datum: 20 & 21 november 2020
Locatie: Regio Utrecht
Coaches: Hanna Cremer Eindhoven & Elzemarij ‘t Hart
- Overnachting, ontbijt, 2x lunch en luxe 3-gangendiner
t.w.v. € 185,- p.p. - Fijne zaal en arrangementen voor drank en versnapering
t.w.v. € 65,- p.p. - Kracht & Balans programma in een kleine groep
t.w.v. € 645,- p.p. (deze 2 dagen coaching komt overeen met 10 coach-sessies!)
Totale waarde: € 895,-
Investering: 10x 58 euro
Let op! Er kunnen op dit moment maximaal 8 deelnemers mee. Wacht dus niet te lang met inschrijven! We werken met kleine groepen, zodat we iedereen voldoende persoonlijke aandacht kunnen geven.
Jij krijgt dan als eerste te horen wanneer de (voor)inschrijvingen openen en je ontvangt ook een leuke aanbieding voor deze 2-daagse! Het is geheel vrijblijvend!!
Eerst meer informatie ontvangen? Meld je hieronder aan en je krijgt een mail in je mailbox met informatie, inspiratie en tips om zelf nu al aan de slag te gaan. Ook krijg je een brochure van deze 2-daagse.
Je krijgt in de mail ook de mogelijkheid (je hoeft daar geen gebruik van te maken) om een afspraak in te plannen voor een GRATIS gesprek. Daarin kijken we samen naar wat jij nodig hebt en wat bij jou zou passen.
“Ik heb door de gesprekken geleerd meer rust voor mezelf in te lassen om te luisteren naar wat er in mij leeft. Ik heb genoten van het luisteren naar andermans ervaringen en heb daar veel van kunnen leren voor mijzelf.”
Maria, deelnemer nov. 2018
“Ik heb zelfvertrouwen en inzichten gekregen, maar met name heb ik oude overtuigingen in beeld gekregen. Ik heb nieuwe mogelijkheden voor groei ontdekt, daar waar ik dacht er geen meer te hebben.”
Anonieme deelnemer nov. 2018
“Het was confronterend, inzichtgevend en liefdevol tegelijk. We gingen actief aan de slag met onze persoonlijke doelen en iedereen werd persoonlijk bij het proces betrokken. Het was fijn dat mijn eigen doelen centraal stonden. Ik werd behoorlijk met mezelf geconfronteerd.”
“Ik heb scherp gekregen waar ik tegenaan loop en hoe ik daarmee om kan gaan. De scherpe vragen van de coaches waren confronterend, maar heel helpend en richtinggevend. De stille momenten van bezinning hebben mijn hart geraakt en alle input verankerd in mijn ziel”
“Verwondering: over hoe mooi het is om samen te zien hoe God door ons heen werkte. Verbondenheid: nieuwe ‘zussen’ leren kennen.
Bemoediging: We konden elkaar bemoedigen en inzichten geven door zelf kwetsbaar te zijn en elkaar daarin te herkennen.”Anne, deelnemer nov. 2018
“Elzemarij heeft een levendige uitstraling en is een enthousiaste verteller.”
Margreet
Eerst even kennismaken?
Doe dan mee met de GRATIS Balansweek